Wie kann man Aufmerksamkeit trainieren?

Aufmerksamkeit lässt sich wie alles im Leben erlernen und trainieren. Das Training hierzu ist individuell an die Person angepasst. In meinen Coachings gibt es altersgerechte Aufmerksamkeitstrainings mit Übungen zu Fokussierung und Selektion, sensorische und emotionale Aufgaben, Konzentrations- und Geduldsspiele etc.