<a name="oben"></a> <div id="boxed-wrapper"> <div id="wrapper" class="fusion-wrapper"> <main id="main" class="clearfix width-100"> <h1>Lampenfieber, Auftrittsangst und Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen.</h1> <p>Für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. Innere Unruhe Herzrasen Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände? <i>Lampenfieber</i> <strong>Lampenfieber</strong> dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. Präsentationstraining Online mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? durch meine langjährige professionelle Erfahrung und dem individualisierten Coaching tragen Sie nicht nur zu Ihrer mentalen Gesundheit bei, sondern erfahren die Bühne als positives Erlebnis und Herausforderung. <br> dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. Wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. </p> <p>Lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Kennen Sie auch das flaue Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Gespräch oder diese Zweifel vor einer großen Prüfung? Dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert.</p> <p>Dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Lampenfieber & Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände?</p> <p>Hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance. Ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt.</p> <h2>Mehr Information über: Lampenfieber, Auftrittsangst und Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen.</h2> <p><a href="https://www.performanceampunkt.at/?title=Prüfungsangst%20Lampenfieber%20Sprechen vor Publikum" name="Lampenfieber"><IMG ALT="Lampenfieber Auftrittsangst Prüfungsängste" SRC="lampenfieber/gfx/52011496.jpg" BORDER="0"> <IMG SRC="lampenfieber/gfx/56616964.jpg" ALT="Leistungsdruck, Zweifel & Stress abbauen" BORDER="0"> <IMG SRC="lampenfieber/gfx/65700029.jpg" BORDER="0" ALT="Ängste überwinden mit Lerncoaching"> <IMG SRC="lampenfieber/gfx/75575568.jpg" BORDER="0" ALT="Selbstmanagement und Zeitmanagement"> </a></p> <p>Lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit. Auch mental reagieren wir aufgrund von Auftrittsangst unter anderem mit negativen Gedanken, Versagensangst, hohem Stress und oftmals auch dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein. Um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u.v.w.m.</p> <p>Mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen?</p> <p>Mentale und psychische Gesundheit hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. Hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen durch meine langjährige professionelle Erfahrung und dem individualisierten Coaching tragen Sie nicht nur zu Ihrer mentalen Gesundheit bei, sondern erfahren die Bühne als positives Erlebnis und Herausforderung. nur mehr das schlechte Sehen in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. Lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! blick auf die Bühnenpräsenz für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen” gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit. hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Herzklopfen Stress für Schülerinnen und Schüler biete ich ein individualisiertes Lerncoaching. Ein idealer Weg, um dem Lernen und der Schule wieder mehr Freude abzugewinnen und den Leistungsdruck zu reduzieren auftrittsangst motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände? wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Hilfe bei Überforderung in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Angstzustände überwinden ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt. für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Ich habe Angst vor der Prüfung in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen? Der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war… Sprechen vor einer Klasse für Schülerinnen und Schüler biete ich ein individualisiertes Lerncoaching. Ein idealer Weg, um dem Lernen und der Schule wieder mehr Freude abzugewinnen und den Leistungsdruck zu reduzieren. das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen. der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war… für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Organisation und Zeitmanagement durch meine langjährige professionelle Erfahrung und dem individualisierten Coaching tragen Sie nicht nur zu Ihrer mentalen Gesundheit bei, sondern erfahren die Bühne als positives Erlebnis und Herausforderung Lampenfieber </p> <p>Das starre Mindset: Talente sind angeboren und werden Ziele nicht erreicht, dann liegt es am fehlenden Talent, Potenzial etc. Das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. Motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen.</p> <h3>Hier finden Sie noch weitere Information: Lampenfieber, Auftrittsangst und Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen.</h3> <p><a href="https://www.performanceampunkt.at/?title=Lampenfieber-Auftrittsangst-Pruefungsaengste–Leistungsdruck-Zweifel-Stress-abbauen-Aengste-ueberwinden-Lerncoaching-Selbstmanagement-Zeitmanagement-Angstzustaende-bekaempfen-Präsentieren-Stressbewaeltigung-Pruefungsangst" name="Lampenfieber" target="_top">Hier finden Sie noch weitere Information Lampen-fieber, Auftrittsangst, Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel</a></p> <p>Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen. Motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu.</p> <p>Für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Sie sind professionell auf der Bühne zu Hause und wollen sich frei von Lampenfieber präsentieren? Durch meine langjährige professionelle Erfahrung und dem individualisierten Coaching tragen Sie nicht nur zu Ihrer mentalen Gesundheit bei, sondern erfahren die Bühne als positives Erlebnis und Herausforderung.</p> <p>Noch mehr Information:</p> <p style="margin-left: 50px;"><strong> <a href="achtsamkeit-selbstliebe/index.html">Achtsamkeit und Selbstliebe</a> <a href="anspannung/index.html">Anspannung</a> <a href="atmungsuebungen/index.html">Atmungsübungen</a> <a href="aufregung-vor-der-pruefung/index.html">Aufregung vor der Prüfung</a> <a href="eigenerfahrung-als-musikerin/index.html">Eigenerfahrung als Musikerin</a> <a href="erfolgreich-vortragen-und-praesentieren/index.html">Erfolgreich vortragen und präsentieren</a> <a href="gegen-pruefungsstress/index.html">Gegen Prüfungsstress</a> <a href="gutes-praesentieren/index.html">Gutes Präsentieren</a> <a href="lampenfieber/index.html">Lampenfieber</a> <a href="schlechte-laune/index.html">Schlechte Laune</a> <a href="staendig-nachhilfe/index.html">Ständig Nachhilfe</a> <a href="zeitmanagement-coaching/index.html">Zeitmanagement Coaching</a> <a href="zeitmanagement-lernen/index.html">Zeitmanagement lernen</a> <a href="zum-punkt-x-funktionieren/index.html">Zum Punkt x funktionieren</a> <a href="zwanghaftes-gruebeln/index.html">Zwanghaftes Grübeln</a> </strong></p> <p>Für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. Für Schülerinnen und Schüler biete ich ein individualisiertes Lerncoaching. Ein idealer Weg, um dem Lernen und der Schule wieder mehr Freude abzugewinnen und den Leistungsdruck zu reduzieren. </p> <!-- Auf dieser Seite finden Sie noch jede Menge interessante Informationen: Lampenfieber, Auftrittsangst, Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel --> <p>Prüfungsangst Lampenfieber Sprechen vor Publikum. Lampenfieber, Auftrittsangst, Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel. potenziale entfalten: was Lampenfieber motivation ist allerdings Lampenfieber motivation ist allerdings Auftrittsangst mit welcher körperhaltung lampenfieber & auftrittsangst.</p> <p>Auch mental reagieren wir aufgrund von Lampenfieber und auch Auftrittsangst unter anderem mit negativen Gedanken, Versagensangst, hohem Stress und oftmals auch dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein Lampenfieber motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu Lampenfieber <br> Im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen Lampenfieber mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Lampenfieber Lampenfieber dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. <br> Auftrittsangst um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u. v. w. m. Lampenfieber motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen. <br><br> Auftrittsangst ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Lampenfieber motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Sie sind professionell auf der Bühne zu Hause und wollen sich frei von Lampenfieber präsentieren? Lampenfieber. </p> <p>In individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… <p>Alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war…</p> </p> <p> </p> <p><a href="#oben">nach oben</a></p> <p> </p> <ul class="listeklein"> <li><a href="/index.php" name="Performance-am-Punkt">Performance-am-Punkt - Anita Mellmer, Pöchlarn.</a> | </li> <li><a href="/angebot/lampenfieber-auftrittsangst-bewaeltigen" name="lampenfieber-auftrittsangst-bewaeltigen">Lampenfieber und auftrittsangst bewältigen</a> | </li> <li><a href="/angebot/souveraen-vortragen-reden" name="souveraen-vortragen-reden">Souverän vortragen und reden</a> | </li> <li><a href="/angebot/potenziale-entfalten" name="potenziale-entfalten">Potenziale entfalten</a> | </li> <li><a href="/angebot/motivation-foerdern" name="motivation-foerdern">Motivation fördern</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-musiker-kuenstler-sportler/konzertvorbereitung-probespielen-wettbewerbe" name="fuer-musiker-kuenstler-sportler-konzertvorbereitung-probespielen-wettbewerbe">Für Musiker, Künstler und Sportler: Konzertvorbereitung, Probespielen und Wettbewerbe</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-musiker-kuenstler-sportler/gezielter-mentalaufbau" name="fuer-musiker-kuenstler-sportler-gezielter-mentalaufbau">Für Musiker, Künstler und Sportler: Gezielter Mmentalaufbau</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-musiker-kuenstler-sportler/leistungsdruck-burnoutpraevention" name="fuer-musiker-kuenstler-sportler-leistungsdruck-burnoutpraevention">Für Musiker, Künstler und Sportler: Leistungsdruck Burnoutprävention</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-schule-studium-karriere/lernen-lernen" name="fuer-schule-studium-karriere-lernen-lernen">Für Schule, Studium und Karriere: Lernen lernen</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-schule-studium-karriere/pruefungsvorbereitung" name="fuer-schule-studium-karriere-pruefungsvorbereitung">Für Schule, Studium und Karriere: Prüfungsvorbereitung</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-schule-studium-karriere/studium-bewaeltigen" name="fuer-schule-studium-karriere-studium-bewaeltigen">Für Schule, Studium und Karriere: Studium bewältigen</a> | </li> <li><a href="/angebot/gesundes-leben-mentales-anti-aging" name="gesundes-leben-mentales-anti-aging">Gesundes Leben: mentales Anti-Aging</a> | </li> <li><a href="/leistungen/online" name="Online-Format-fuer-Einzelpersonen-und-Gruppen">Online-Format ist ein Format für Einzelpersonen und Gruppen.</a> | </li> <li><a href="/leistungen/coachings" name="Mentalcoaching">Mentalcoaching</a> | </li> <li><a href="/leistungen/trainings" name="Mentaltraining">Mentaltraining</a> | </li> <li><a href="/leistungen/kurse" name="Kurse-Lampenfieber-Auftrittsangst">Kurse zum Umgang mit Auftrittsangst</a> | </li> <li><a href="/leistungen/vortraege" name="vortraege-Paedagogik-Psychologie">Vorträge zu Pädagogik und Psychologie</a> | </li> <li><a href="/leistungen/gruppen" name="Gruppen-Beratung-Bestleistung-am-Punkt-Kunst-Sport-Schule-Studium">Kurse und Beratung für Ihre Bestleistung am Punkt in Kunst, Sport, Schule und Studium</a> | </li> <li><a href="/anita-mellmer" name="anita-mellmer">Anita Mellmer</a> | </li> <li><a href="/kontakt" name="anita-mellmer-Akademischer-Mentalcoach-Diplom.Lebens-Sozialberaterin-Eisenstraße-33-3380-Poechlarn">Kontakt zu Anita Mellmer, Akademischer Mentalcoach und Diplom. Lebens- und Sozialberaterin, Eisenstraße 33, 3380 Pöchlarn</a> | </li> </ul> <p><a href="https://www.interactmultimedia.at/de/referenzen/projekte_detail.asp?id=185&title=Lampenfieber-Auftrittsangst-Pruefungsaengste-Leistungsdruck-Zweifel-Stress-abbauen-Aengste-ueberwinden-mit-Lerncoaching-Selbstmanagement-und-Zeitmanagement-Angstzustaende-bekaempfen-beim-Praesentieren-Stressbewaeltigung" name="Lampenfieber-Auftrittsangst-Pruefungsaengste-Leistungsdruck-Zweifel-Stress-abbauen-Aengste-ueberwinden-mit-Lerncoaching-Selbstmanagement-und-Zeitmanagement-Angstzustaende-bekaempfen-beim-Praesentieren-Stressbewaeltigung" target="_blank">Lampenfieber Auftrittsangst Prüfungsängste – Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen.</a></p> </div> </div> </div>